吳淑華的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

新聞透視－守住棒協利基 辜董任重道遠

: 中國時報【陳志祥】

中信慈善基金會董事長辜仲諒即將接下中華棒協理事長，如何守住旅遊資訊業餘棒壇發展的利基是最大挑戰，避免自肥中職球團吃香喝辣，遺留吞不下的骨頭讓政府概括承受，辜董承擔不起業餘棒壇根基流失的後果。

中職搶爭國際賽大餅

中職與棒協兩大龍頭爭鬥難以落幕，主因是無法實現「一元化領導」，這是中職創始會長唐盼盼被詬病的決定。現在隨著時空環境轉變，「一元化領導」反而成了解決紛爭的良方，中職為主、棒協為輔，由會長統一決策，既可主導職業發展、也能扶持業餘成長。

今年中職錯過會長改選時機，看著棒壇繼續分裂，內心卻大喜「鴻鵠將至」，期待辜董當選棒協理事長帶來的和解利益，準備搶食申辦國際賽大餅。而辜董日前也曾回應媒體詢問，「選、訓、賽」將由中職主導，這應該包括主辦比賽。

如果辜董無條件將主辦國際賽的紅利送給中職，恐怕引來業餘棒壇反彈，球迷很難接受「球團既要吃好、又要賴帳」的吃相。況且球團屬於民間企業，大尺度占盡業餘棒壇、中華隊利益，不盡支助業餘棒運義務，情理上有待商榷。

其實中職每支球團號稱1年花費逾千萬元用在推廣棒運，換來扺扣比賽門票的「娛樂稅」，業餘棒壇有感嗎？因為球迷會、場邊活動、回饋列車等全部灌在裡面，實際拿出的經費幾乎是「零」，遠不如早年球團每年捐出600萬元回饋金，這筆錢很久以前就不捐了。

一元化領導成唯一解藥

辜董當選棒協理事長很難樂觀兩大棒壇龍頭和解，現任棒協理事長廖正井與吳伯雄家族私交甚篤，原本被期待有利大和解，結果鬥得更厲害。現在中職內部也非立場完全一致，如富邦悍將與Lamigo桃猿各有各的立場，都會讓辜董很難事事順心。

若是辜董全力推動棒協依附中職，一定要爭取球團拿出更多實質的回饋機制，為業餘棒壇爭取更多資源，不是辜董自掏腰包補貼，辜董的大器僅能暫解眼前問題，不是長遠之計，一定要「回饋制度化」才能長久，造福業餘棒壇。

葉黃素護眼怎麼搭？怎麼選？營養師：切記五要點

: 【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】一邊看電視，一邊滑手機看Facebook和Line的訊息，不忘用電腦逛逛購物網站…，讓你的眼睛出現健康危機了嗎？現代人生活擺脫不了3C產品，長期過度用眼和暴露於強烈藍光之下，容易造成眼睛酸澀、提早老化和出現黃斑部病變，如果置之不理，還可能導致失明。為了不讓黑暗生活成為未來式，許多人會補充葉黃素保護眼睛，以避免藍光的持續性傷害，但您真的吃對了嗎？

3.搭配的護眼營養成分：訂房

葉黃素在其他顏色食物和抗氧化營養成分的輔助下，護眼效果比單純補充葉黃素更好。王舒懷營養師建議民眾挑選葉黃素產品時，可記住?strong>二度蜜月更S、綠、紅」3色晶華素的口訣。

若與護眼成分相對應，黃色指的是葉黃素和玉米黃素，兩者都有保護黃斑部、過濾藍光和抗氧化的作用；綠色除了意指深綠色蔬菜之外，還包含富含植物性Omega-3的藻油和亞麻仁油，用之代替一樣富含Omega-3的魚油，不但對環保和海洋生態較友善，也不用擔心多氯聯苯等海洋汙染的危機，素食者也能安心食用；至於紅色，以藻紅素（蝦紅素）為代表，多存在紅藻之中，有很好的抗氧化力，抗氧化作用為維生素C的6000倍，可通過血視網膜的屏障，幫助調節睫狀肌緊繃問題，加強眼部血液循環和舒緩眼睛酸澀不適。

4.有無值得信賴的證明：

坊間葉黃素補充品充斥，不想花錢當冤大頭，購買前不但要貨比三家，不要只在意價格，建議還要更深入地瞭解成分、製造商和原料來源，尤其確認是否有國際大廠授權、專利認證、臨床實驗、檢驗合格報告等公開資訊，多一份細心，食用時也多一份安心。

5.健康小叮嚀：

除了適度且正確補充葉黃素之外，王舒懷營養師也提醒，別忘了日常飲食也要注意均衡，盡量多攝取色彩豐富的新鮮蔬果，少吃油炸和刺激性食物，菜餚的調味要清淡，同時戒菸、保持規律的作息，每用眼30分鐘就適度讓眼睛休息，才能讓護眼更全面。

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